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Le Brain Gym®?

A la base, cette technique était destinée aux enfants présentant des troubles de l’apprentissage et/ou de l’attention, pour les aider à se recentrer, à travailler, ou à gérer une émotion débordante.

Mais elle peut être appliquée à tous âges, car même pour les adultes elle peut aider à se remobiliser après un long travail sur écran par exemple, ou pour stimuler la mémoire chez les séniors !

La mise en place des mouvements peut prendre du temps, mais au bout de quelques jours cela ne prend que quelques minutes pour faire les exercices recommandés par le professionnel. Il est important de les travailler au moins 3 semaines durant, à raison de quelques minutes une fois par jour minimum.

En synthèse ;

- Enfants (pour améliorer l’apprentissage scolaire).
- Adultes (pour mieux gérer le stress au travail).
- Personnes âgées (pour préserver les fonctions cognitives).

Le Brain Gym ®

Le Brain Gym® est une approche éducative et corporelle qui vise à stimuler les capacités d’apprentissage et la coordination mentale à travers des mouvements simples et ludiques.

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